Analise bem os sintomas abaixo:
- Tremores ou sensação de fraqueza
- Tensão ou dor muscular
- Inquietação
- Fadiga fácil
- Falta de ar ou sensação de fôlego curto
- Palpitações
- Sudorese, mãos frias e úmidas
- Boca seca
- Vertigens e tonturas
- Náuseas e diarréia
- Rubor ou calafrios
- Polaciuria (aumento de número de urinadas)
- Bolo na garganta
- Impaciência
- Resposta exagerada à surpresa
- Dificuldade de concentração ou memória prejudicada
- Dificuldade em conciliar e manter o sono
- Irritabilidade
Se você paresenta pelo menos seis dos sintomas acima, você sofre de Transtorno Ansioso.
Neste final de semana eu estou apresentando mais ou menos umas 10. Já quebrei três unhas só hoje. Adeus esmalte vermelho.
Acho que só vou me acalmar com os resultados das provas.
De acordo com os psicólogos, uma das soluções para acabar com a ansiedade é "ter pensamentos mais otimistas".
Mas onde se compra isso? Será que é na farmácia?
Estas foram as interdisciplinas deste semestre eos meus conceitos: (2007/1)
- DESENVOLVIMENTO E APRENDIZAGEM SOB O ENFOQUE DA PSICOLOGIA - A
- ESCOLARIZAÇÃO, ESPAÇO E TEMPO NA PERSPECTIVA HISTÓRICA - A
- FUNDAMENTOS DA ALFABETIZAÇÃO - A
- INFÂNCIAS DE 0 A 10 ANOS - A
- SEMINÁRIO INTEGRADOR II - A
5 comentários:
Oi, Adriana! Tudo bem? Não fica tão ansiosa, com certeza, teus resultados já são ótimos. Mas, lendo os sintomas acima, identifico uns 10 que eu tenho quando vou às aulas de direção. rs Nossa...que medo! rs Mas, desistir, jamais. Estou na minha décima sexta aula, fazendo voltas nas praças do jardim Planalto. Mas, no stress...qualquer dia perco o medo... Beijocas.Descansa!
Oi..!!tudo bem?
Descansou depois do chá de cadeira do curso??
Olha acabei de me diagnosticar hiper mega ultra ansiosa!!!
Poxa tenho vários daqueles sintomas e os reconheço como verdadeiros!
Estou assim como tu ansiozíssima pelos conceitos...
O que nos resta é esperar!!
bjs..
Querida amiga...
Senti muito a tua falta na festa. Como tem estado, menos ansiosa?
Bom, eu estou aqui se quiseres conversar, trocar idéias ou...
Um beijo imenso de quem te adora muito e acima de tudo te admira!!!
Olá Adriana ! Estou aproveitando as férias para visitar as colegas, teu blog está liiiiinnnndo ! E as postagens também estão bem interessantes .... em relação a esta postagem é bom lembrar que um cházinho de Capim Cidró, também acalma e dá um soninho gostoso !!!
Um bom retorno !
Até dia 18/09 ! Beijos !
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